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跆拳道介绍
来源: | 作者:pmodcf9fe | 发布时间: 2017-05-26 | 1141 次浏览 | 分享到:
       跆拳道起源于韩国。跆(TAE),意思是用脚踢、撞摔;拳(KWON),指用拳头击打;道(DO),是指方法、技艺和道理。跆拳道就是一种使用拳脚击打的实用技术方法。它简单、实用,以踢法为主,约占技法的百分之七十左右。它的品势(套路)有24种之多,是初学入门的练习手段与方法;它的内容包括擒拿、格斗、自卫术、基本功等技艺。跆拳道运动倡导“以礼开始,以礼结束”的崇尚武精神,推崇“礼义廉耻”、百折不屈,所以从事跆拳道训练,可以培养人吃苦耐劳的精神、坚忍不拨的意志品质及克已礼让、宽厚待人和见义勇为的美德。

  跆拳道但是一种时尚的运动,而且也是一种“艺术”它的凌励、优美的脚法在科学化的训练方法下适合任何年龄人士参与学习,在短时间内学会自卫防身的方法。跆拳道这一项目在我国有着极好的群众基础,有着光明的前景,是我国奥运战略中很有潜力的项目之一。近年来,跆拳道运动在我国得到了推广和发展。1992年以来,我国已有十多个省,区,市成立了跆拳道协会,很多体校和高校还将跆拳道列为教学的主要内容,并组建了跆拳道校代表参加省,区,市,全国跆拳道比赛为校争光! 

  今日的跆拳道已不只是一种具有高度的攻击能力的方法,而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。跆拳道运用骨络,肌肉,关节的活动来调整身体,因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作是适应人体生理特点的,加之修炼过程有合理的阶段,所以它具有严谨的科学性。

教学内容:
(1)跆拳道的礼仪、精神理念以及中国功夫武术的武德教育。
(2)跆拳道的手部动作及脚法的训练。
(3)跆拳道基本套路。 (太极1至8型,高丽,金刚等)
(4)跆拳道竞技搏击训练,实战搏击训练。
(5)自卫术(实战自由搏击、实用格斗、散手摔拿、泰拳肘膝、伸缩棍、双节棍、夺刀术等)训练。
   
   

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